Wellcome to National Portal
বাংলাদেশ জাতীয় তথ্য বাতায়ন
সরকারি অন্যান্য পোর্টাল দেখুন
মেনু নির্বাচন করুন
Main Comtent Skiped

Health services

 

অপুষ্টিজনিত রোগ:

প্রতিরোধে অবশ্য করণীয় :

আমদের দেশে সাধারণত সুষম খাবার সম্পর্কে ধারনা খুব কম।অনেকেই ভাবেন শুধু দুধ,ডিম বা মাছ মাংশ খেলেই প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া যায়। এ ধারাণা ঠিক না। সুস্থ থাকার জন্য সুষম খাবার প্রয়োজন,যাতে থাকবে আমিষ,শর্করা,স্নেহজাতীয় উপাদান,ভিটামিনের সমানভাবে বন্টন।সুষম খাদ্য না খাওয়ার কারনে শরীরে পুষ্টির অভাবে ভুগি এবং শরীরে নানা ধরনের রোগ আনিমিয়া,বেরিবেনি,স্কার্ভি,রাতকানা,গলগন্ড ইত্যাদি । এসব রোগ থেকে মুক্তি পেতে কী ধরনের খাবার প্রয়োজন তাও তুলে ধরা হলো:

 

অ্যানিমিয়া:

রক্তে হিমোগ্লোবিনের অভাব হলে অ্যানিমিয়া ।বিভিন্ন কারণে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি হতে পারে। যেমন কোনো কারণে বেশি রক্তপাত হলেও হিমোগ্লোবিন কমে যায়। সুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে দ্রুত ঐ হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষিত হয় এবং রক্তপাতের কিছুদিনের মধেধ্যই পুনরায় হিমোগ্লোবিনের মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে আসে। আনিমিয়া প্রতিরোধ করতে হলে অয়রন,প্রোটিন,ফলিক অ্যাসিড ও ভিটামিন সি ও বি-১২আছে এমন খাবার খেতে হবে। অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করতে ডিম,কলিজা,ডাল , বাদাম, ছোলা,কচুশাক, আমলকি ,পেয়ারা ,টমেটো,কমলা ইত্যাদি খাওয়া যেতে পারে।

 

রাতকানা:

রাতকানা রোগাক্রান্ত রোগীরা রাতের স্বল্প অলোতে দেখতে পায়না। এই রোগ ভিটামিন এ এর অভাবে হয়। রাতকানা ছাড়াও ভিটামিন এর অভাবে চোখের মনিতে ঘা,চোখে পুজ ইত্যাদি রোগ হয়।হলুদ ও সবুজ শাক সবজি ওফল যেমন গাজর,মিষ্টি কুমড়া ,কাঠাল ,পেপে,আম ,পাকা কলা ইত্যাদিতে ভিটামিন এ পাওয়া যায়।

 

বেরিবেরি:

পা অবশ হয়ে চলাচলের ক্ষমতা নষ্ট হয় বেরিবেরি হলে। পা এত ফুলে যায় যে আঙুল দিয়ে টিপলে সে জায়গা দেবে যায় ।এই রোগহলে প্রতিদিন গমের আটার রুটি,ডাল,বাদাম,ছোলা ,মটর,শিমের বীচি,কলিজা ইত্যাদি যথেষ্ট খেতে হয়।

 

স্কার্ভি:

ভিটামিন সির অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়। এই রোগ হলে দাতের মাড়ি ফুলে যায়,রক্ত পড়ে ও দাত নড়বড়ে হয়ে যায়। ভিটামিন সির প্রধান উৎস হল কাচামরিচ,বাদাকপি,টমেটো,পেয়ারা,লেবু,আমড়া ইত্যাদি । কাচাফল ও সালাদ খাওয়া ভালো।

 

গলগন্ড:

বাংলাদেশের অনেক নারী পুরুষের এই রোগ দেখা যায়। এদেশের উত্তরাঞ্চলে এ রোগ বেশি দেখা গেছে।শরীরে আয়োডিনের অভাবে এই রোগ হয়। আয়োডিনের প্রধান উৎস হলো সামুদ্রিক মাছ। সামুদ্রিক মাছ না পেলে আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়া যেতে পারে।

 

 

 

প্রতিষেধকের তালিকা
১ | বিসিজি
(বিসিজি টিকার নির্দিষ্ট ডোজটি জন্মের পর পরই দেয়া যায় । টিকা দেয়ার পর বিসিজি টিকার স্থানে ( বাম বহুতে ) স্বাভাবিকভাবে ঘা হবে এবং এতে ভয়ের কিছু নাই )।
 
২ | হিব
(শিশুর বয়স ৬ সপ্তাহ অথবা ৪২ দিন হলেই ডিপিটি, হেপাটাইটিস-বি এবং পেলিও টিকার ১ম ডোজ দিতে হবে । এরপর কমপক্ষে ৪ সপ্তাহ অথবা ২৮ দিনের ব্যবধানে এ সকল টিকার ২য় এবং ৩য় ডোজ দিতে হবে । সারমর্ম ‍:
  • ১ম ডোজ ‍: ৬ সপ্তাহ অথবা ৪২ ‍দিন
  • ২য় ডোজ ‍: ১০ সপ্তাহ অথবা ৭০ দিন
  • ৩য় ডোজ ‍: ১৪ সপ্তাহ অথবা ৯৮ দিন।)
 
৩ | পোলিও
(শিশুর বয়স ৬ সপ্তাহ থবা ৪২ দিন হলেই পোলিও, ডিপিটি এবং হেপাটাইটিস-বি টিকার ১ম ডোজ দিতে হবে । এরপর কমপক্ষে ৪ সপ্তাহ অথবা ২৮ দিনের ব্যবধানে এ সকল টিকার ২য় এবং ৩য় ডোজ দিতে হবে । সারমর্ম :
  • ১ম ডোজ ‍: ৬ সপ্তাহ অথবা ৪২ ‍দিন
  • ২য় ডোজ ‍: ১০ সপ্তাহ অথবা ৭০ দিন
  • ৪র্থ ডোজ : ১০ মাস অথবা ২৭০ দিন
  • ৪র্থ ডোজ : ১০ মাস অথবা ২৭০ দিন।)
 
৪ | হাম
(১০ মাস অথবা ২৭০ দিন পূর্ণ হলেই শিশুকে হামের টিকা দিতে হবে। হামের টিকার সাথে পোলিও টিকার ৪র্থ ডোজ এবং ভিটামিন-এ দিতে হবে ।)
 
৫ | ভিটামিন-এ
(১০ মাস অথবা ২৭০ দিন পূর্ণ হলে শিশুকে ভিটামিন-এ খাওয়াতে হবে । একই সাথে শিশুকে হামের টিকা ও পোলিও টিকার ৪র্থ ডোজ দিতে হবে ।)
 
৬ | টিডি-১
(শিশু প্রথম শ্রেণীতে অধ্যয়নরত সময়ে টিডি-১ টিকা প্রদান করতে হবে ।)
 
৭ | টিডি-২
(শিশু দ্বিতীয় শ্রেণীতে অধ্যয়নরত সময়ে টিডি-২ টিকা প্রদান করতে হবে ।)

সাধারন তথ্য :

ক) সময়মত সবগুলো টিকা নিলে আপনার শিশু নিচের ৭টি মারাত্মক সংক্রামক রোগ হতে রক্ষা পাবে ।

  • যক্ষা
  • পোলিও
  • ডিফথেরিয়া
  • হুপিং কাশি
  • ধনুষ্টংকার
  • হেপাটাইটিস-বি
  • হাম

খ) সামান্য অসুখেও শিশুকে টিকা দেয়া যাবে ।

গ) টিকা দিলে স্বাভাবিকভাবে সামান্য জ্বর, টিকার স্থানে ব্যথা এবং সাময়িকভাবে টিকা দেয়ার স্থান শক্ত হয়ে যেতে পারে, এতে ভয়ের কিছু নাই ।

আপনার এলাকায় জন্মের ২৮ দিনের মধ্যে কোন শিশুর মৃত্যু হলে অথবা কোন শিশু হামে আক্রান্ত হলে অথবা ১৫ ‍বছরের কম বয়সের কোন ছেলে/মেয়ের এক বা একাধিক হাত অথবা পা হঠাৎ থলথলে প্যারালাইসিস হলে সাথে সাথে নিকটস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্রে অথবা মাঠকর্মীকে খবর দিন ।
টিকা প্রদানের অস্থায়ী কেন্দ্র
টিকা প্রদানের অস্থায়ী কেন্দ্র সমূহ
কেন্দ্রর নাম ও ঠিকানাবাড়ী নংতারিখকর্মীর নাম ও পদবী
হতেপর্যন্তজাফেমাএমেজুজুআসেঅনডি
জহরলাল সরকারের বাড়ী১৬০২৬৫২৭৫৯৬৩১৫৩ছোটন বড়ুয়া - এইচ এ
০১৮১৪১৮৫৫৮০
পশ্চিম গুজরা রক্ষাকালী প্রাথমিক বিদ্যালয়৬১১২৫৫২১৫৩৭৫২৬৪১৬
আবুরখীল জনকল্যাণ প্রাথমিক বিদ্যালয়১৮০১৬১৩১২৯১৪১১১৬১৩১৩১০১২১০
দক্ষিণ ঢাকা খালী প্রাথমিক বিদ্যালয়১২৬২০২১২৯৮১২১০১৪১২১১১৩১১৮১৩
অনিল বড়ুয়া দাতব্য চিকিৎসালয়৮১১৪০২৩২০১৯১৬২১১৮২৩২৫২২২২১৯১৭
জনকল্যাণ সমিতি১৪১২২১১৯১৬১৫১৯১৭২১১৯২৩২০১৮১৫২০
কিরণ বড়ুয়ার বাড়ী১৩১১৮১৩০২৭২৯৩০২৮২৫৩০২৭২৪২৯২৬২৪
খলিফার ঘোনা প্রাথমিক বিদ্যালয়১১৩০২৬২৩২২২৬২৪২৮২৬৩০২৭২৫২২২৭
 
অগ্রণী সংঘ১১২০২৬৫২৭৫৯৬৩১৫৩সুর্বণা বড়ুয়া - স্বাস্থ্য সহঃ
০১৯১২৫০৬৬৯৮
মিনু বড়ুয়া - পঃকঃসঃ
০১৭১৫৯৬৬০১৯
জনতা সংঘ১২১২৪০৫২১৫৩৭৫২৬৪১৬
জনকল্যাণ ক্লাব১২৪২১৬১৩১২৯১৪১১১৬১৩১৩১০১২১০
শতদল ক্লাব, দারোগার বাড়ী২৪৩৫৭০১২৯৮১২১০১৪১২১১১৩১১৮১৩
হাজী নিবাস, আবু আহম্মদ১৩৯২২৩২০১৯১৬২১১৮২৩২৫২২২২১৯১৭
অগ্নিবীনা ক্লাব৩৯৩৮৫০১৯১৬১৫১৯১৭২১১৯২৩২০১৮১৫২০
আলম শাহ বাড়ী২৪১৩৫২৩০২৭২৯৩০২৮২৫৩০২৭২৪২৯২৬২৪
মরমী সংঘ৩৫৩৫৩০২৬২৩২২২৬২৪২৮২৬৩০২৭২৫২২২৭
 
পরিবার কল্যাণ কেন্দ্র১৩২০২৬৫২৭৫৯৬৩১৫৩ওয়হিদুল আলম - স্বাস্থ্য সহঃ
০১৮১৪৯২৬৫৯৪
তপতী দাশ, পঃকঃসঃ
০১৮১৬১৫৮৩৭৭
আশার আলো সংঘ৩২৬৪২৮৫২১৫৩৭৫২৬৪১৬
ইউনিয়ন পরিষদ১৩৭২২১১৬১৩১২৯১৪১১১৬১৩১৩১০১২১০
আমির হামজার বাড়ী২২২৩২৫১২৯৮১২১০১৪১২১১১৩১১৮১৩
করম আলী হাজীর বাড়ী১১৩৬২৩২০১৯১৬২১১৮২৩২৫২২২২১৯১৭
মইশকরম কমিউনিটি সেন্টার১১৪৫১৯১৬১৫১৯১৭২১১৯২৩২০১৮১৫২০
ছমদ মেম্বারের বাড়ী১৪৬৪৪০৩০২৭২৯৩০২৮২৫৩০২৭২৪২৯২৬২৪
নাছির উদ্দিনের বাড়ী৪৪১৫০০২৬২৩২২২৬২৪২৮২৬৩০২৭২৫২২২৭
তদারককারী - ১ । অরুণ কান্তি ভট্টাচার্য্য (এইচ আই) মোঃ # ০১৮১৫১৪৭৪২১, ২ । সরোজ মুৎসুদ্দি (এ এইচ আই) মোঃ # ০১৯১৮৮৬৭২৯৬